YogaDô
Yoga dans l'eau
Le YogaDô est une pratique de yoga dans l'eau, développée par Frédérique Grange de l'école Yogadô à Tours.
Cette discipline unique allie les bienfaits du yoga à ceux du milieu aquatique : apesanteur, résistance douce de l'eau, sensation d'enveloppement. Les postures, adaptées au milieu aquatique, permettent un travail en profondeur sur la souplesse, l'équilibre et la respiration.
Le YogaDô est accessible à tous, y compris aux personnes qui ne savent pas nager, car les séances se déroulent en bassin où l'on a pied.
Pour en savoir plus ou réserver votre place, n'hésitez pas à me contacter.